Инструменты сайта

Hotfix release available: 2018-04-22b "Greebo". upgrade now! [50.2] (what's this?)
Hotfix release available: 2018-04-22a "Greebo". upgrade now! [50.1] (what's this?)
New release available: 2018-04-22 "Greebo". upgrade now! [50] (what's this?)
Hotfix release available: 2017-02-19f "Frusterick Manners". upgrade now! [49.6] (what's this?)
Hotfix release available: 2017-02-19e "Frusterick Manners". upgrade now! [49.5] (what's this?)
Hotfix release available fixing CVE-2017-12979 and CVE-2017-12980: 2017-02-19d "Frusterick Manners". upgrade now! [49.4] (what's this?)
Hotfix release available fixing CVE-2017-12583: 2017-02-19c "Frusterick Manners". upgrade now! [49.3] (what's this?)
Hotfix release available fixing security token and media manager: 2017-02-19b "Frusterick Manners". upgrade now! [49.2] (what's this?)
Hotfix release available fixing install and media manager issues: 2017-02-19a "Frusterick Manners". upgrade now! [49.1] (what's this?)
New release available: 2017-02-19 "Frusterick Manners". upgrade now! [49] (what's this?)
Hotfix release available: 2016-06-26e "Elenor of Tsort". upgrade now! [48.5] (what's this?)
Hotfix release available fixing CVE-2017-12979 and CVE-2017-12980: 2016-06-26d "Elenor of Tsort". upgrade now! [48.4] (what's this?)
Hotfix release available fixing CVE-2017-12583: 2016-06-26c "Elenor of Tsort". upgrade now! [48.3] (what's this?)
Hotfix release available fixing security token: 2016-06-26b "Elenor of Tsort". upgrade now! [48.2] (what's this?)
Hotfix release available fixing authad issues: 2016-06-26a "Elenor of Tsort". upgrade now! [48.1] (what's this?)
New release available: 2016-06-26 "Elenor of Tsort". upgrade now! [48] (what's this?)
Hotfix release available: 2015-08-10a "Detritus". upgrade now! [47.1] (what's this?)
New release available: 2015-08-10 "Detritus". upgrade now! [47] (what's this?)
Hotfix release available: 2014-09-29d "Hrun". upgrade now! [46.4] (what's this?)
Hotfix release available: 2014-09-29c "Hrun". upgrade now! [46.3] (what's this?)
Hotfix release available to prevent XSS attack via SWF uploads: 2014-09-29b "Hrun". upgrade now! [46.2] (what's this?)

каталог_товаров_в_туле

Каталог товаров в Туле

Каталог товаров в Туле: что взять с собой на йогу смотрите тут

https://get.run/upload/iblock/27a/27a9d81378933f93006ed1e552aab3d5.jpg

Собираясь на свое первое занятие йогой, вы должны быть готовыми на все сто! Существует список обязательных вещей, что позволят вам принимать позы, делать упражнения легко и непринужденно. Каталог товаров в Туле позволит вам приобрести все самое нужное, но для начала вам следует узнать, что взять с собой в рюкзак, собираясь на йогу.

<h2>Ваш грамотный йога-набор</h2>

Как вы успели понять, приступать к занятиям йогой требуется с самой базы, а, конкретней, с вашей сумки. Вам необходим набор «правильных» вещей. Потому что в стандартном костюме для спорта вы попросту не сможете упражняться: вам постоянно будет мешать лишняя одежда, вы не сможете согнуться достаточно, чтобы случайно не порвались штаны. В соответствии с этим, гардеробу необходимо уделить больше внимания.

Спортивный костюм вам, все-таки, понадобится. Однако, не тот, в котором вы ходите по улице. Как минимум, он состоит из лосин, топа или маечки из гибкого, хорошо тянущегося материала. Желательно, чтобы такни являлись натуральными, чтобы хорошо впитывали пот, впускали воздух, позволяя вашему телу дышать. Дополнительно можно купить специализированную обувь для тренинга, перчатки, которые повысят эффективность ваших занятий. Во что переодеваться, вы сориентируетесь в соответствии со временем года, погодой за окном.

Не забудьте про коврик! Он необходим для самого удобного исполнения любых поз. При этом, коврик делает безопасное сцепление с вашими руками и ногами, не дает поскользнуться в самый неподходящий момент. Лучше приобрести персональный коврик, купить который можно в разделе «Спорт и инвентарь». Дело в том, что ковриками в фитнес-залах пользуется большое количество посетителей, и гигиена не всегда бывает соблюдена.

Также вам пригодятся вспомогательные атрибуты. К ним относятся специальная подушечка, которую удобно подложить под колено во время выполнения асана, ремень для растяжки, «кирпичик», что считается вспомогательным средством для всех новичков.

Уложите в свою сумку полотенце, средства личной гигиены, что вы станете применять по завершению занятий. Постоянно имейте при себе бутылку воды! Вероятно, в процессе вам не захочется пить, но затем наше тело обязательно захочет компенсировать утерянную влагу. Сейчас вы полностью укомплектованы и готовы к первой тренировке! Перед походом обязательно проверяйте содержимое сумки, чтобы ничего не оставить дома. Настройтесь на позитивный лад и эффективность, получайте наслаждение от того, чем занимаетесь!

Источник: https://tula.vilingstore.net

каталог_товаров_в_туле.txt · Последние изменения: 2018/12/03 23:26 — 46.98.139.212